Heart Health Guide (In English & Spanish)

Heart & Vascular Health Guide

We’re here to help you manage your cholesterol, triglycerides, blood pressure, blood sugar, and weight by making small, gradual changes that will add up to an overall, heart-healthy lifestyle. Plus, changes you make for your heart health – being more active, avoiding tobacco and nicotine, and making smart food choices – also reduce your risk of other chronic diseases. It’s a win-win.

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Guía Para Salud Cardíaca

Estamos aquí par ayudarle a manejar su colesterol, niveles de triglicéridos, presión arterial, azúcar en sangre y peso; para esto, implementaremos cambios pequeños y graduales que darán como resultado un estilo de vida en general cardiosaludable. Además, los cambios que hace para la salud de su corazón —tener más actividad, evitar tabaco y nicotina y elegir bien las comidas— también disminuyen el riesgo de otras enfermedades crónicas. Todos se benefician.

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